"헤르페스 1형" | 1형에 걸렸는지 확인하는 방법

헤르페스는 걸리더라도 성병인 2형보다 1형에 걸리는 것이 훨씬 더 낫다.(사실 걸리지 않는 것이 최고지만 말이다.) 그렇기에 아직 병원에 가보지는 않았지만 1형 헤르페스이길 기도하는 사람들을 위해 1형에 걸렸는지 확인하는 방법에 대해서 포스팅해보려 한다.

헤르페스 1형에 걸렸는지 확인하는 법

우선 헤르페스 1형이 뭔지 모르는 사람들을 위해 간단한 링크를 공유하도록 하겠다. 궁금한 사람은 아래 링크를 참고하길 바란다.

• 2024.05.17 - [건강] - "헤르페스" | 성병과 일반 질환 그 사이 어딘가

헤르페스 1형(HSV-1)은 매우 흔한 바이러스 감염으로, 보통 입술 주위에 물집과 궤양을 일으키는 경향이 있다. HSV-1에 감염되었는지 확인하는 첫 번째 방법은 증상을 관찰하는 것이다. 초기 증상은 감기와 유사할 수 있으며, 이후 구체적인 증상이 나타날 수 있다. 다음은 HSV-1 감염 시 나타날 수 있는 주요 증상들이다.

초기 증상

• 발열: HSV-1 감염 초기에는 갑작스러운 고열이 발생할 수 있다. 이는 몸이 바이러스에 대응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 반응이다. 예를 들어, 평소에는 36.5도였던 체온이 38도 이상으로 급격히 상승할 수 있다.
• 두통: 지속적이고 심한 두통이 나타날 수 있다. 이는 바이러스 감염으로 인한 전신적인 스트레스와 관련이 있으며, 두통은 보통 며칠 동안 지속될 수 있다. 두통은 일상적인 진통제로도 쉽게 가라앉지 않을 수 있다.
• 근육통: 몸의 여러 부위에서 근육통을 느낄 수 있다. 이는 면역 체계가 활성화되면서 나타나는 증상 중 하나로, 감염 초기에는 특히 심하게 나타날 수 있다. 근육통은 몸의 피로와 관련이 있으며, 바이러스에 대한 면역 반응이 강하게 일어나면서 발생한다. 예를 들어, 평소 운동을 하지 않았음에도 불구하고 근육통이 느껴질 수 있다.
• 피로감: 극심한 피로감과 무기력감을 경험할 수 있다. 몸이 바이러스와 싸우는 데 에너지를 사용하면서 나타나는 일반적인 반응으로, 일상적인 활동을 하기 어려울 정도로 피로를 느낄 수 있다. 피로감은 몸이 감염에 대처하는 동안 에너지를 소모하기 때문에 발생한다. 예를 들어, 평소 8시간 수면을 취해도 하루 종일 피로를 느낄 수 있다.
• 식욕 부진: 감염 초기에는 식사에 대한 관심이 줄어들고, 식욕이 감소할 수 있다. 이는 몸이 감염에 대처하는 과정에서 나타나는 부작용 중 하나이다. 식욕 부진은 일반적으로 발열과 피로와 함께 나타나며, 전신적인 불편감을 유발할 수 있다. 예를 들어, 평소 좋아하던 음식이 갑자기 먹기 싫어질 수 있다.
• 구강 불쾌감: 입안이나 목구멍에 통증이나 불쾌감을 느낄 수 있다. 이는 헤르페스 바이러스가 구강 내 점막을 공격하면서 발생하는 증상이다. 구강 불쾌감은 음식을 삼킬 때 더욱 심해질 수 있으며, 때로는 구강 내 궤양과 함께 나타날 수 있다. 예를 들어, 차가운 음료를 마실 때 통증이 심해질 수 있다.

본격적인 증상

감염이 진행되면서 더 구체적이고 특징적인 증상이 나타나기 시작한다. 이때부터는 헤르페스 1형의 전형적인 징후를 쉽게 관찰할 수 있다.

• 물집과 궤양: 헤르페스 1형의 가장 흔한 증상 중 하나는 입술 주위나 입안에 작은 물집이 생기는 것이다. 이 물집은 시간이 지나면서 터지고 궤양으로 발전할 수 있다. 물집은 보통 투명하거나 노란색의 액체로 채워져 있으며, 이는 감염된 세포와 바이러스 입자가 포함된 체액이다. 물집은 보통 군집 형태로 나타나며, 작은 물집들이 모여 큰 군집을 형성할 수 있다. 예를 들어, 입술 한쪽에 여러 개의 작은 물집이 무리를 지어 나타날 수 있다.
• 가려움: 물집이 생기기 전이나 물집 부위에 가려움을 느낄 수 있다. 이는 바이러스가 피부 세포에 침투하면서 발생하는 초기 증상이다. 가려움은 물집이 생기기 전에 나타나는 경우가 많으며, 물집이 터질 때까지 지속될 수 있다. 예를 들어, 입술 주변이 가려워 손으로 자주 만지게 될 수 있다.
• 따가움: 물집이 터지면서 따가운 느낌을 받을 수 있다. 이는 궤양이 형성되면서 피부가 손상되기 때문에 발생한다. 따가움은 궤양이 치유되는 과정에서 더욱 심해질 수 있다. 예를 들어, 물집이 터진 후 따가움이 계속될 수 있다.
• 통증: 물집 부위에 심한 통증이 있을 수 있으며, 특히 음식이나 음료를 섭취할 때 통증이 심해질 수 있다. 이는 궤양이 신경을 자극하면서 발생하는 증상이다. 통증은 물집이 터진 후 며칠 동안 지속될 수 있으며, 이는 바이러스가 신경을 따라 이동하기 때문이다. 예를 들어, 물집 부위를 만지면 통증이 느껴질 수 있다.

추가 증상 및 징후

• 구강 내 궤양: 헤르페스 1형은 입안의 잇몸, 혀, 목구멍 등에도 궤양을 유발할 수 있다. 이러한 궤양은 통증을 수반하며 음식을 삼킬 때 어려움을 초래할 수 있다. 구강 내 궤양은 특히 어린이들에게서 흔하게 나타날 수 있으며, 때로는 입술 주변까지 퍼질 수 있다.
• 림프절 비대: 목 주위의 림프절이 붓고, 눌렀을 때 통증을 느낄 수 있다. 이는 몸이 감염에 반응하여 면역 세포가 활성화되는 과정에서 발생하는 증상이다. 림프절 비대는 감염 초기에 나타나며, 바이러스가 림프절을 통해 확산될 때 더욱 뚜렷해질 수 있다.
• 전신 증상: 감염 초기에는 발열, 피로 등 전신적인 증상이 동반될 수 있다. 이는 바이러스가 몸 전체에 영향을 미치기 때문에 발생하는 반응이다. 전신 증상은 보통 초기 감염 단계에서 가장 강하게 나타나며, 감염이 진행되면서 점차 약해질 수 있다.

헤르페스 1형 치료 방법과 좋은 음식

항바이러스 약물

항바이러스 약물은 헤르페스 1형 치료의 주된 방법이다. 이는 바이러스의 증식을 억제하고 증상의 지속 기간을 단축하며, 재발을 줄이는 데 도움이 된다

.

가장 널리 사용되는 항바이러스 약물 중 하나는 아시클로버이다. 아시클로버는 경구용, 외용 크림, 정맥 주사 형태로 제공되며, 초기 감염 및 재발 시 모두 효과적이다.

 

발라시클로버는 아시클로버의 전구 약물로, 체내에서 아시클로버로 전환된다. 발라시클로버는 경구용 약물로 제공되며, 하루에 두 번 복용한다.

 

팜시클로버는 또 다른 경구용 항바이러스 약물로, 헤르페스 감염의 치료와 예방에 사용된다. 이러한 항바이러스 약물은 증상이 나타나기 시작할 때 빨리 복용할수록 효과가 더 좋다.

진통제

헤르페스 1형의 물집과 궤양은 통증을 유발할 수 있다. 통증을 완화하기 위해 진통제와 국소 마취제를 사용할 수 있다.

이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반 진통제를 사용하여 통증을 완화할 수 있으며, 리도카인 크림이나 젤을 사용하여 물집 부위에 국소적으로 발라 통증을 줄일 수 있다. 또한, 냉찜질을 통해 염증과 통증을 줄일 수 있다. 얼음 팩을 수건에 감싸서 물집 부위에 잠시 동안 적용하면 도움이 된다.

좋은 음식

라이신이 풍부한 음식

라이신은 아미노산의 일종으로, 헤르페스 바이러스의 증식을 억제하는 데 도움이 된다. 라이신이 풍부한 음식으로는 닭고기, 생선, 달걀, 치즈 등이 있다.

 

닭고기는 단백질이 풍부하고, 라이신 함량이 높아 좋다. 생선은 특히 참치, 연어, 고등어와 같은 종류가 라이신이 풍부하다. 달걀은 라이신과 단백질의 좋은 공급원이며, 치즈는 특히 파르메산 치즈가 라이신 함량이 높다.

비타민 C가 풍부한 음식

비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 한다. 비타민 C가 풍부한 음식으로는 감귤류 과일, 키위, 딸기, 브로콜리 등이 있다.

 

감귤류 과일인 오렌지, 레몬, 라임, 자몽 등은 비타민 C가 풍부하며, 키위는 비타민 C 함량이 매우 높다. 딸기는 맛있고 비타민 C가 풍부한 과일이며, 브로콜리는 비타민 C가 풍부한 채소로, 다양한 요리에 활용할 수 있다.

항산화제가 풍부한 음식

항산화제는 체내 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다. 항산화제가 풍부한 음식으로는 블루베리, 시금치, 아몬드, 녹차 등이 있다.

 

블루베리는 강력한 항산화제를 포함하고 있으며, 시금치는 비타민 A, C, E가 풍부하여 항산화 작용을 한다. 아몬드는 비타민 E가 풍부하여 피부 건강에도 좋고, 녹차는 카테킨이라는 강력한 항산화제를 포함하고 있다.