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"뇌출혈 초기 증상" | 이 글로 스스로 진단해보세요. 뇌출혈은 생각보다 많이 발생해요. 하지만 이 뇌출혈 증상이라는 것이 나타나지 않는 경우도 있습니다. 그렇기에 초기 증상을 꼭 알아두고, 뇌출혈이 발생할만한 일이 있었는지를 꼭 되짚어봐야 합니다.뇌출혈이 발생할 수 있는 상황들 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스뇌출혈을 스스로 진단하는 것은 결코 쉬운일이 아닙니다. 뇌출혈 증상이 본격적으로 발생했을 때, 그때는 이미 늦은 경우인 상황이 매우 많아요! 그렇기에 우선 자신에게 아래에 해당하는 상황이 한 번이라도 발생한 적이 있는지를 체크하는 것이 뇌출혈 초기 증상을 진단하는 첫 단계입니다. 뇌출혈이 발생할 수 있는 상황들 - 펼쳐보기고혈압고혈압은 뇌출혈의 주요 원인 중 하나입니다. 고혈압이 지속되면 뇌 혈관이 약해지고,.. 2024. 6. 26.
"뇌출혈에 좋은 음식과 영양제" | 이 4가지가 재발을 막아줄 거에요!! 뇌출혈은 재발의 위험이 매우 크기에 관리를 잘 해주는 것이 매우 중요해요! 뇌출혈이 한 번 발생하고 난 뒤에 살아났다는 것은 참 운이 좋은 케이스인데요, 다시 발병하면 그 때는 정말 목숨이 위험할수도 있어요. 그러니 뇌출혈에 좋은 음식을 알려드릴게요!뇌출혈 환자에게 좋은 영양제 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스비타민 D비타민 D는 면역 체계를 강화하고 뇌 기능을 지원하는 중요한 영양소입니다. 많은 사람들이 햇빛을 충분히 받지 못해 비타민 D가 부족하기 쉬운데, 비타민 D 부족은 뇌 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 비타민 D는 뇌출혈 환자의 회복을 촉진하고, 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다! 비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강을 유지하는 .. 2024. 6. 26.
"이석증 증상" | 4가지 증상과 스스로 해결할 수 있는 방법. 이석증은 내이의 이석이 반고리관으로 이동하여 발생하는 현기증을 의미합니다. 이석증의 주요 증상에 대해서 알아보고 각 증상에 대해서 스스로 할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하죠!!주요 증상 및 스스로 대처하는 방법 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스현기증어지럼증메스꺼움과 구토두통이석증의 전반적인 내용에 대해 궁금한 분들은 다음 링크를 참고하세요! 2024.05.12 - [건강] - "이석증" | 머리를 움직일 때 어지럽다면 제발 이 글을 보세요.현기증가장 흔한 증상은 현기증입니다. 갑작스러운 자세 변화 시 특히 심해지는데요, 예를 들어, 침대에서 일어날 때나 고개를 돌릴 때 현기증이 발생할 수 있습니다. 이러한 현기증은 몇 초에서 몇 분 정도 지속되며, 특정 .. 2024. 6. 24.
"위암 초기증상" | 위암이 의심되면 이 증상들을 체크하라. 한국인 암 발병률 3위인 위암. 조기에 치료할 시 완치율이 무려 95%나 되는 암이다. 다른 암들에 비해서 조기치료 성공률이 매우 높은 편이라 무조건 조기 치료가 중요하다.위암 초기증상: 무엇을 알아야 할까?위암은 초기 단계에서 증상이 미미하거나 명확하지 않아 쉽게 간과되기 쉽다. 하지만 조기에 발견하면 치료 성공률이 높아지므로, 초기 증상을 잘 알아두는 것이 중요하다. 아래에서는 위암 초기증상에 대해 자세히 알아보겠다.소화 불량과 복부 불쾌감위암 초기에는 소화 불량이 자주 발생한다. 평소 먹던 음식이 잘 소화되지 않거나, 식사 후 복부 팽만감이나 더부룩함을 느낄 수 있다. "나이 들어서 그런가 보다"라고 생각하기 쉬운 이런 증상들, 사실은 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있다. 이러한 증상은 흔히 위염이.. 2024. 6. 20.
"과민성 대장증후군 증상" | 이 글로 인해 아주 간단히 해결했어요! 만성적인 복통과 불규칙한 배변 때문에 일상생활이 정말 힘들어요. 특정 음식을 먹으면 증상이 더 심해지는데, 여러분도 이런 경험 있으신가요? 과민성 대장증후군은 정말 뜬끔없이 찾아오곤 한다. 그 이유는 바로 스트레스인데, 정확하게 알아보도록 하자.과민성 대장증후군 증상은 어떤 게 있을까? " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 과민성 대장증후군 증상 - 펼쳐보기복통과 복부 팽만대부분의 환자들이 느끼는 주요 증상이다. 복부가 아프거나 팽만감을 느낀다. 통증은 보통 배변 후 완화되며, 식사 후에 더 심해질 수 있다. 복통은 일주일에 3일 이상, 최소 3개월 동안 지속되면 과민성 대장증후군을 의심해볼 만하다.설사와 변비설사와 변비가 번갈아 나타나는 경우도 많다. 하루에 여러.. 2024. 6. 13.
"변비에 좋은 음식" | 언제까지 앉아 있기만 할건데? 본인도 변비를 겪은 적이 있다. 분명 배는 땡땡하고 변이 배출될 것 같은 느낌이 들지만 전혀 나오지 않는다. 그렇게 변기 위에서 보낸 시간만 무려 몇 달은 될 것 같다. 하지만, 다음과 같은 음식들을 적당량 섭취하고부터 해결이 되었다.변비에 좋은 음식 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스프로바이오틱스 음식 또는 보충제물섬유질이 풍부한 음식커피프로바이오틱스, 장 건강의 친구프로바이오틱스는 장내 유익한 박테리아다. 이들은 소화를 돕고 변비를 해소하는 데 큰 역할을 한다. 대표적인 프로바이오틱스 음식으로는 요거트, 김치, 된장 등이 있다. 요거트는 특히 아침에 먹으면 좋다. 공복 상태에서 프로바이오틱스가 장에 도달하면 더 효과적으로 작용할 수 있다. 김치와 된장은 발효 .. 2024. 6. 12.
"가래 없애는 방법" | 진부적인 방법은 그만! 가래가 들끓는다. 뱉어도 뱉어도 계속 생겨난다. 점점 목소리가 쉬어간다. 이 가래 영영 없앨 수는 없을까? 가래 때문에 고생하는 사람들이 많다. 하지만 인터넷 어디를 찾아봐도 담배를 끊으라는 진부적인 이야기밖에 없다. 그럼 담배를 안 피우는 사람은..?가래 없애는 방법 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스집에서 만드는 천연 흡입기뜨거운 물에 타임(Thyme)이나 유칼립투스 오일을 몇 방울 떨어뜨려라. 그런 다음 수건을 머리에 덮고 그 증기를 들이마셔라. 이 방법은 가래를 녹이는 데 탁월하다. 타임과 유칼립투스는 항염증 효과가 있어 호흡기를 깨끗하게 해 준다. 상상해 보라, 숲 속에서 깊게 숨을 들이마실 때 느껴지는 신선한 공기. 타임과 유칼립투스 증기는 바로 그런 .. 2024. 6. 12.
"고혈압 낮추는 방법" BEST 5 | 뻔한 이야기는 이제 그만! 고혈압, 들어는 봤을 것이다. 하지만 실제로 고혈압을 관리하려면 무엇을 해야 할까? 보통 의사에게 가라, 고기 먹지 말라 등의 뻔한 이야기를 들었을 것이다. 이번에는 그런 식상한 조언 대신, 실제로 도움이 될 독창적이고 실천 가능한 방법들을 소개한다. 여기서 소개하는 비법들은 다른 사람들의 글과 차별화된 새로운 접근법들이다.숨쉬기, 스트레스를 날려라 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스고혈압의 주된 원인 중 하나가 스트레스다. 숨쉬기 연습과 음악은 스트레스를 낮추는 데 매우 효과적이다. 먼저, 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬어보자. 하루에 10분씩만 해도 혈압이 떨어질 수 있다. 스트레스를 줄이면 심장이 덜 부담을 느낀다. 그 결과 혈압도 자연스럽게 낮아진다. 왜.. 2024. 6. 12.
"다이어트 약 순위" | 이것도 모르면서 다이어트를 논하지 말라 다이어트 약, 효과가 좋아야 하는 것은 당연하지만 구매하는 방법도 매우 편해야한다. 그래서 빠르면 오늘 구매할 시 오늘에 받아 볼 수 있는 다이어트 약들을 순위별로 준비했다.다이어트 약 순위 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스1위. 그린몬스터 다이어트 스페셜2 가르시니아900그린몬스터 다이어트 스페셜2 가르시니아900은 체지방 감소에 매우 효과적이다. 이 제품은 가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)을 함유하여 탄수화물이 지방으로 변하는 것을 억제한다. L-카르니틴과 녹차추출물, 마테추출물 등도 포함되어 있어 지방 연소와 에너지 증진에 도움을 준다. 하루에 2알만 섭취하면 되니 복용도 간편하다.실제 리뷰 일부분 발췌"저는 그린몬스터 다이어트 스페셜2를 복용하면서 체중.. 2024. 6. 12.
"칸디다질염" | 가려움 참지 말고 박살내자. 가려움과 따끔거림 때문에 잠을 잘 수가 없다. 병원을 찾았더니 칸디다질염이란 진단을 받았다. 항진균제를 처방받고 며칠간 사용했더니 증상이 서서히 완화되었고, 이후로는 항상 속옷을 통풍 잘 되는 면 소재로 입고, 샤워 후엔 잘 말리는 습관을 들인다. 작은 변화로도 큰 차이가 생긴다. 칸디다 질염에 걸린 한 여성분의 이야기이다. 칸디다질염, 과연 뭐길래 이렇게 괴롭히는 걸까?왜 나는 칸디다질염에 걸렸을까? " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스칸디다질염의 원인은 다양하다. 면역력이 떨어졌거나, 항생제를 너무 많이 복용했거나, 심지어 너무 꽉 끼는 옷을 입었을 수도 있다. 스트레스와 불규칙한 생활습관도 원인이 될 수 있다. 스트레스는 코티솔 수치를 높여 면역력을 약화시키며.. 2024. 6. 11.
"칸디다질염에 좋은 음식" | 단, 3일만 드셔보고 경험해보세요. 칸디다 질염에 도움이 되는 음식이 정말로 존재할까? 그렇다! 칸디다질염 예방과 관리에 도움이 되는 음식이 있다. 이 음식들은 칸디다균의 성장을 억제하고 면역력을 강화하는 데 큰 도움을 주니 참고하길 바란다.칸디다질염에 좋은 음식 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스유산균균 증식 억제, 유산균 - 펼쳐보기첫 번째로 추천할 만한 음식은 뭐죠?유산균이 풍부한 음식이다. 요거트, 케피어, 김치, 사우어크라우트 같은 발효 식품은 유산균을 제공한다. 유산균은 장내 유익균을 증가시키고 칸디다균의 증식을 억제하는 역할을 한다. 프로바이오틱스는 장내 환경을 개선하고 면역력을 강화한다.왜 유산균이 좋은가요?유산균은 장내 유익균을 증가시켜 칸디다균의 성장을 억제한다. 이는 장내 세균 .. 2024. 6. 11.
"통풍 초기증상" | 초기 증상을 방치한다면.. 통풍은 관절에 요산 결정체가 쌓여 발생하는 염증성 질환이다. 주로 중년 남성에게 많이 발생하며, 급성 관절염 형태로 나타나는 경우가 많다. 요산은 퓨린이 분해되는 과정에서 생성되며, 신장을 통해 소변으로 배출되지만, 요산 수치가 높아지면 관절에 축적되어 염증을 일으킨다.자주하는 질문 통풍 초기증상을 무시하고 방치하면 생기면 어쩌나? 통풍 초기 증상을 무시하고 방치하면 어떤 일이 벌어지냐면, 처음에는 관절이 약간 붓고 아픈 정도로 시작된다. 하지만 이를 계속 방치할 경우 극심한 통증이 찾아오며 밤에도 잠을 이루기 힘들어진다. 발가락, 발목, 무릎 등의 관절이 특히 많이 붓고 빨개지며 뜨거워진다. 이런 상태가 반복되면서 관절이 점점 손상되고 변형되며.. 2024. 6. 3.
"맨발 걷기 효능" | FEAT. 이런 사람은 맨발 걷기 절대 금물 현대인의 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하는 것은 중요한 과제가 된다. 운동은 물론이고, 정신적 안정과 스트레스를 해소할 방법을 찾는 사람들이 많다. 이러한 필요에 부합하는 자연스러운 건강법 중 하나가 바로 '맨발 걷기'다. 맨발로 걷는 것은 단순히 운동 이상의 많은 건강적 이점을 제공한다. 이 글에서는 "맨발 걷기 효능"에 대해 자세히 알아본다.맨발 걷기 효능 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스현대인의 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하는 것은 중요한 과제가 된다. 운동은 물론이고, 정신적 안정과 스트레스를 해소할 방법을 찾는 사람들이 많다. 이러한 필요에 부합하는 자연스러운 건강법 중 하나가 바로 '맨발 걷기'다. 맨발로 걷는 것은 단순히 운동 이상의 많은 건강적 .. 2024. 5. 29.
"당근 효능" | 신체 나이 10살 젊어지는 이유 당근은 오랫동안 다양한 건강 효능으로 사랑받아온 채소 중 하나다. 흔히 떠오르는 주황색 뿌리채소로, 많은 사람들이 샐러드나 주스, 요리에 활용해 왔다. 당근은 눈 건강, 피부 개선, 면역력 강화, 심혈관 건강, 소화 개선, 항암 효과, 이뇨 작용, 뼈 건강, 체중 관리 등 다양한 효능을 지닌다. 이러한 효능들을 통해 당근이 왜 일상 식단에서 빠질 수 없는 중요한 식품인지 알아보자.건강하고 맛있게 당근 요리하는 방법 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스당근의 효능을 알아보기 전에 당근은 어떻게 요리를 하느냐에 따라 영양분이 파괴될수도 있다. 그래서 여러분들을 위해 영양분을 그대로 지킬 수 있으면서 아주 맛있게 당근을 먹을 수 있는 레시피를 공개하도록 하겠다.집에서 따.. 2024. 5. 28.
"당근 요리" | 집에서 아주 쉽게 하는 5가지 마법의 레시피 당근으로 요리할 수 있는 메뉴는 많이 있지만, 여러분들께 추천하는 메뉴들은 당근 샐러드, 당근 수프, 당근라페, 당근전, 당근 케이크를 추천한다.당근 요리 하는 레시피 8가지 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스당근 수프당근 수프는 부드럽고 따뜻한 맛으로, 입맛을 돋우고 몸을 따뜻하게 해준다. 특히 추운 날씨에 어울리며, 생크림을 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있다. 당근과 감자의 자연스러운 단맛과 양파의 풍미가 어우러져 깊고 풍부한 맛을 자랑한다. 수프는 소화가 잘 되기 때문에 어린 아이나 노인분들에게도 좋으며, 건강한 다이어트를 위한 한 끼 식사로도 제격이다. 생크림을 추가하면 더욱 부드러운 식감을 즐길 수 있고, 파슬리로 장식하면 색감도 아름답다.재료당근.. 2024. 5. 28.
"두릅전" | 임금만 먹던 음식이라던데? 두릅은 봄철에 채취되는 나물로, 아삭한 식감과 특유의 향이 특징입니다. 한국에서는 건강식으로 알려져 있으며, 다양한 요리에 활용됩니다. 두릅은 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 증진과 피로 회복에 도움을 줍니다. 특히, 두릅은 혈당 조절에 효과적이며, 항산화 작용이 뛰어나 노화 방지에도 기여합니다. 두릅은 주로 산에서 자라는 식물로, 해발 500m 이상의 고지대에서 잘 자랍니다. 두릅은 4월에서 5월 사이에 채취하는데, 이때가 가장 연하고 맛있습니다. 두릅의 어린순을 채취하여 다양한 요리에 사용하며, 특히 두릅전은 대표적인 두릅 요리 중 하나입니다.두릅전, 궁에선 왜 임금만 먹을 수 있었지? " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스두릅전은 한국 전통 요리 중 하나로, 두.. 2024. 5. 21.
"토마토 효능" | Feat. 효능수치 및 흡수율 120% 높이기 토마토는 전 세계적으로 사랑받는 채소 중 하나로, 다양한 요리에 활용되며 건강에도 많은 이점을 제공한다. 토마토의 효능은 무엇인지, 그리고 왜 우리의 식단에 꼭 포함해야 하는지에 대해 자세히 알아보자.토마토 효능 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스토마토는 항산화 물질인 리코펜이 풍부하여 암 예방과 항염 작용을 도우며, 심혈관 건강, 피부 개선, 소화기 건강 증진, 체중 관리, 시력 보호, 뼈 건강 강화 등에 효과적이다. 또한, 비타민 C와 칼륨, 비타민 K, 식이섬유가 풍부해 혈압 조절, 철분 흡수 촉진, 변비 예방 등 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 토마토를 규칙적으로 섭취하면 전반적인 건강 유지와 질병 예방에 큰 도움이 된다. 토마토 효능 - 펼쳐보기항산화 .. 2024. 5. 20.
"갱년기 증상" | 지피지기 백전백승, 갱년기 타파하기 갱년기 증상은 여성의 생애에서 중요한 전환점이다. 주로 45세에서 55세 사이에 발생한다. 이 시기는 여성의 생식 기능이 종료되는 폐경으로 이어지며, 여러 신체적, 정신적 변화를 동반한다. 갱년기 증상은 여성의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 변화를 이해하고 관리하는 것이 중요하다.갱년기 증상의 주요 원인 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스갱년기는 난소 기능의 저하로 인해 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬의 분비가 감소하면서 발생한다. 이러한 호르몬 변화는 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발한다. 또한 심혈관 질환, 골다공증 등의 장기적인 건강 문제를 초래할 수 있다. 난소 기능의 저하는 자연스러운 노화 과정의 일부분이지만, 일부 여성들은 .. 2024. 5. 18.
"폐암 초기증상" | 초기증상만으로 폐암을 예측한다? 폐암은 전 세계적으로 가장 치명적인 암 중 하나로, 조기 발견이 중요한 이유는 치료의 성공 가능성을 크게 높일 수 있기 때문이다. 폐암 초기 증상을 인식하고 적절히 대처하는 것은 환자의 생명을 구하고 삶의 질을 향상시키는 데 핵심적인 요소이다.폐암 초기 사망률과 생존률 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스폐암의 초기 단계인 1기는 종양이 작고, 폐에 국한되어 있으며, 주변 림프절로의 전이가 없는 상태이다. 이 단계에서 폐암을 발견하면 치료 효과가 매우 좋으며, 생존율이 높다. 미국암협회에 따르면, 1기 폐암의 5년 생존율은 약 56%에 이른다. 이는 조기 발견과 적절한 치료를 통해 환자의 절반 이상이 5년 이상 생존할 수 있음을 의미한다. 초기 단계에서 종양을 제거.. 2024. 5. 17.
"헤르페스 1형" | 1형에 걸렸는지 확인하는 방법 헤르페스는 걸리더라도 성병인 2형보다 1형에 걸리는 것이 훨씬 더 낫다.(사실 걸리지 않는 것이 최고지만 말이다.) 그렇기에 아직 병원에 가보지는 않았지만 1형 헤르페스이길 기도하는 사람들을 위해 1형에 걸렸는지 확인하는 방법에 대해서 포스팅해보려 한다.헤르페스 1형에 걸렸는지 확인하는 법 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스우선 헤르페스 1형이 뭔지 모르는 사람들을 위해 간단한 링크를 공유하도록 하겠다. 궁금한 사람은 아래 링크를 참고하길 바란다.2024.05.17 - [건강] - "헤르페스" | 성병과 일반 질환 그 사이 어딘가헤르페스 1형(HSV-1)은 매우 흔한 바이러스 감염으로, 보통 입술 주위에 물집과 궤양을 일으키는 경향이 있다. HSV-1에 감염되었는.. 2024. 5. 17.
"헤르페스" | 성병과 일반 질환 그 사이 어딘가 "입술 주변에 포진이 발생했어요. 성기 주변에 물집이 잡혀요." 헤르페스는 누구나 가지고 있는 바이러스이다. 다만, 이 바이러스가 겉으로 드러나냐 마냐가 중요한 문제다. 헤르페스는 성병이기도 하며 성병이 아니기도 하다. 바이러스 유형에 따라 나뉘어지기 때문. 그래서 이번 포스팅에서는 각 유형 헤르페스에 대해 이야기해보도록 하겠다.종류 | 감염 | 증상 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스1형 헤르페스 1형 헤르페스, 감염경로/증상 - 펼쳐보기1형 헤르페스는 주로 구강 및 안면 부위에 영향을 미치는 바이러스이다. 이 바이러스는 입술 주변에 물집이 생기는 구강 포진을 주로 일으킨다. 그러나 드물게 성기 부위에도 감염을 일으킬 수 있다. 예를 들어, 스트레스를 많이 받거.. 2024. 5. 17.
"임신 초기 증상" | 초보 맘을 위한 증상 가이드 피로, 유방 통증, 입덧 등 예상치 못한 변화들이 한꺼번에 찾아오면 불안해질 수 있다. 이러한 증상들은 왜 발생하며, 어떻게 대처할 수 있을까? 많은 여성들이 겪는 임신 초기 증상을 이해하고 함께 나눠보도록 하자.임신 초기 기간은? " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스임신 초기 기간은 일반적으로 임신 첫 1주차부터 13주차까지를 의미한다. 이 기간 동안 여성의 몸은 급격한 호르몬 변화를 겪으며, 다양한 신체적 및 정서적 증상이 나타난다. 주요 증상으로는 무월경, 피로, 유방 통증, 메스꺼움(입덧), 소변 빈도 증가, 감정 기복 등이 있다. 이 시기에 발생하는 호르몬 변화는 주로 에스트로겐, 프로게스테론, hCG 수치의 급격한 상승에 기인하며, 이는 태아의 건강한 발.. 2024. 5. 15.
"글루타치온 효과" | 효과를 제대로 보는 비법 항산화의 황제로 불리는 글루타치온, 아마 백옥주사나 비욘세주사로 많이 알고 있다. 피부를 하얗고 이쁘게 만들어준다고 많이 알려져있으니 말이다. 독자분들은 아마도 이 부분에 대한 진실이 궁금하셨을거라 생각된다. 그래서 이번 포스팅에서는 글루타치온 효과에 대해 거짓없이 낱낱이 알아보도록 하겠다.글루타치온 효과를 제대로 보는 법 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스글루타치온 효과를 제대로 보기 위해서는 두 가지 방법이 있다. 경구제와 주사제인데, 경구제를 이용하게 될시 필름제를 사용하는 것이 좋다. 약제로 되어있는 것은 추천하지 않는 바이다.경구제글루타치온은 3가지 아미노산이 결합된 화합물로, 분자 크기가 아주 큰 단백질이다. 문제는 크기 때문에 구강 섭취로 흡수하기 어.. 2024. 5. 15.
"갱년기에 좋은 음식" | 석류만이 여자에게 좋은 것이 아니다. 갱년기 타파를 위해 노력하고 계시나요? 먹는 것을 바꾸지 않는다면 절대 개선할 수 없다. 갱년기에 좋은 음식으로 석류만 있는 것이 아니다. 지금부터 소개할 것들은 대두, 아마씨, 생선, 견과류, 베리류, 요거트, 통곡물 등으로, 누구나 즐길 수 있는 음식들로 선정했다.갱년기에 좋은 음식 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스아마씨아마씨는 리그난이라는 식물성 에스트로겐을 포함하고 있으며, 오메가-3 지방산이 풍부하다. 리그난은 에스트로겐 유사 작용을 하여 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 또한, 아마씨에 풍부한 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 심혈관 건강을 개선하는 데 유용하다. 아마씨의 리그난은 체내 에스트로겐 수용체에 결합하여 호르몬 불균형을 완화하.. 2024. 5. 14.
"헤르페스 2형" | 증상, 임신, 불치병, 치료 후 성관계 그리고 치료까지 성기 주변에 물집이 나타나면서 발열, 근육통이 있나요? 아니면 입술에 물집이 잡히시나요? 이는 헤르페스에 걸렸을 확률이 높습니다. 헤르페스에는 1형과 2형 두 가지가 있는데, 이번 포스팅에서는 2형에 대해서 알려드릴게요.성기의 물집, 무조건 헤르페스 2형? " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스헤르페스 2형의 경우 95% 성관계를 통해 전파가 됩니다. 한 마디로 성병이죠. 그렇다면 나머지 5% 경로가 어디냐면 자가감염 혹은 구강성교입니다. 자가감염이라니 황당하시죠? 가능합니다. 스스로 자신을 감염시킬 수 있습니다. 헤르페스는 기본적으로 바이러스라는 개념을 가지고 있습니다. 이 바이러스들은 조그마한 상처라도 있으면 그 부분을 파고들어 가죠. 그래서 헤르페스 1형이 발생.. 2024. 5. 13.
"두릅 데치기" | 의사가 추천하는 건강하게 데쳐 먹는 법 4월이 제철인 두릅, 두릅을 먹으면 어떤 효과가 있는지 알고 드시는 것이 더 좋겠죠? 여러분들께 효과와 정말 건강하게 먹을 수 있는 두릅 데치는 법에 대해서 알려드릴게요.두릅 효능 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스두릅의 효능에 대해서 궁금하신 분들은 아래 펼쳐보기를 눌러보세요. 두릅의 효능, 궁금한 사람만 - 펼쳐보기두릅은 식물의 한 종류로서 과학적 연구를 통해 여러 가지 효능이 밝혀졌습니다. 이러한 연구결과들을 통해 두릅이 인체에 미치는 다양한 생리학적 효과와 잠재적인 건강상 이점에 대해서 알아보도록 할게요.면역력 강화 효과: 두릅은 다양한 활성 물질을 함유하고 있는데, 그 중 주목할 만한 성분 중 하나는 폴리페놀이며, 이들은 강력한 항산화 특성을 가지고 있습.. 2024. 5. 13.
"이석증" | 머리를 움직일 때 어지럽다면 제발 이 글을 보세요. 세상이 빙글빙글 도시나요? 어지럼증이 멈추었는데 1분 뒤에 재발하나요? 머리를 조금 움직였을 뿐인데 또 어지럼증이 발생하나요? 당장 이 포스팅에 주목하세요. 이석증일 확률이 높습니다.어지럼증의 40%를 차지하는 이석증, 뭘까? " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스우리 몸의 움직임을 감지하며 평행을 유지할 수 있게 해주는 기관이 어디일까요? 바로, 귀 안에 있는 전정기관입니다. 전정기관 안에는 이석이 들어있습니다. 근데, 하필 이석이 전정기관에서 이탈을 해버린 것입니다. 이탈도 모자라 심지어 내림프액으로 채워진 반고리관에 들어갔네요? 탄산칼슘 성분인 이석으로 인해 내림프액이 평소보다 과도한 움직임이 발생되고 이는 전정기관을 건들게 됩니다. 좀 복잡하니 예를 들어볼까요.. 2024. 5. 12.
"가슴 커지는 법" | 당신도 가능한 34/24/36, 만드는 비법 우리나라 여성분들의 평균 가슴사이즈는 A컵입니다. 여자로서 A컵에 만족하시는 분들이 계실 수도 있으나, 대부분의 여성분들은 조금 더 커지기를 원하죠. 그래야 옷태도 이쁘게 나오고, 몸매도 좋아 보이니까요. 여러분 제가 알려드리는 거 딱 3달만 해보세요. 한 컵 더 성장할 수 있다고 확신합니다.가슴 조직의 구성 HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스가슴이 커지는 법에 대해서 언급하기 전에, 가슴 조직이 어떻게 구성되어 있는지 알면 가슴을 키우는데 더 이해가 빠르고 적용이 쉬울 수 있습니다. 가슴조직은 대표적으로 지방, 유선, 근육으로 이루어져 있는데 위 사진을 보시다시피 대략 80% 이상 지방과 유선으로 이루어져 있습니다. 그렇기 때문에 다이어트하는 여성들이 몸의 체지방을 제거하니 가슴까지 같이 빠지게 되는.. 2024. 5. 11.
"임신 극초기 증상" | 증상을 정확히 알아야 유산을 막는다. 임신을 처음 하시는 분들은 임신이 되었을 때 나타나는 증상들로 인해 많이들 당황스러워하십니다. 생리를 안 하는 것부터 시작해서 가슴이 딱딱해지고 배가 아프기도 하기 때문이죠. 임신 극초기에는 25%의 확률로 유산할 가능성이 크기에 매우 조심해야 하는 시기입니다. 조심하려면 임신 여부를 알아야 하고 그러려면 임신 극초기 증상에 대해서 알아야겠죠?임신 극초기 증상 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스아랫배 통증이 생긴다.생리를 하지 않는다.가슴에 변화가 생긴다.열이 난다.변비가 생긴다.아랫배 통증이 생긴다.임신을 하게 되었을 때 산모분들은 이 증상에 제일 주목하셔야 합니다. 유산을 할 수도 있거든요. 임신 시에 자궁은 이제 아기집으로 변화하는 과정을 거치게 되고, 이 .. 2024. 5. 10.
"아랫배 통증" | 남 여 통증 원인 | 방치하면 심각해진다. 분명 똥이 마려운 건 아닌데 아랫배가 쿡쿡 쑤시고 아프시죠? 통증의 위치에 따라 중대한 병일 수도 있습니다. 남자와 여자의 아랫배 구조는 분명한 차이가 있기에 남자/여자 구분하여 자세하게 알려드리도록 하죠.남녀 공통 아랫배 통증 원인 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스남자와 여자, 둘 다 아랫배 통증이 일어날 수 있는 경우의 수를 알려드리도록 할게요.게실염맹장염신장결석과민성 대장증후군게실염게실은 식도나 위, 소장, 대장, 담낭, 방광 등에 약해진 벽이 늘어나 바깥족으로 돌출된 비정상적인 작은 주머니를 일컫습니다. 특히 대장에서 많이 발생하며, 이러한 주머니가 많이 생성된 것을 게실증이라 하며 이 주머니 안쪽으로 대변, 음식물 찌꺼기 등 오염물질이 끼어 염증이 발생.. 2024. 5. 9.

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