Self "편도결석 빼는 법" | 재발 방지하는 비법

아무리 양치해도 편도결석으로 인해 냄새가 심하다구요? 의사가 아니어도 편도결석 빼는 방법!! 알려드리도록 하겠습니다. 처음 하는 분들은 조금 어려울 수 있으니 천천히 따라오시길 바랄게요!

편도결석이란?

편도결석의 가장 흔한 원인이 바로 만성 편도염인데, 편도염을 앓다보면 염증이 자리했던 부분에 구멍이 생기면서 그 자리에 음식물 찌꺼기가 끼게 됩니다. 입안이 축축하고 습하다보니 이 찌꺼기에 있는 세균은 번식하기에 최적화되어 있습니다. 그 세균이 뭉치면서 작은 알갱이를 형성하고 이 알갱이를 우리는 편도결석이라고 부릅니다.

 

자 위 설명에서 편도결석을 빼기 위한 키 포인트는 바로 구멍입니다. 이 구멍에 낀 결석을 빼내는 것이 포인트이죠.

편도결석 빼는 법

그렇다면 위 설명을 토대로 편도결석 빼는 법에 대해서 알아볼까요?

1. 편도결석 제거기
2. 면봉
3. 가글

편도결석 제거기

편도결석을 빼는 가장 확실한 방법은 편도결석 제거기를 사용하는 방법입니다. 인터넷에 양치하기, 물로 헹구기 등 여러가지 방법이 있으나 이 방법들은 확률이 매우 높은 편이 아니어서 하다가 금방 지치기도 하죠. 하지만 편도결석 제거기의 원리는 약간 높은 고압의 물을 편도결석에 쏘아서 편도를 빼내는 원리이기에 확률이 많이 높은 편입니다.

 

아래 링크는 편도결석 제거기를 통하여 편도결석을 제거하는 영상입니다.

조금 혐오스러울 수 있어서 링크만 남겨드리니 관심있으신 분들은 보시길 바랍니다.

 

https://youtube.com/shorts/eSqY22qZoTk?feature=shared

 

제거기 사용 방법은 간단합니다. 제거기의 압력을 여러분들이 원하는 압으로 설정 한 뒤 편도 결석을 향해 직접분사 해주시면 됩니다.

면봉

두 번째로 확실한 방법은 면봉을 사용하는 방법입니다. 면봉으로 편도결석을 제거하는 방법은 매우 간단합니다.

1. 거울을 통해 결석의 위치를 찾아주세요. (거즈나 마른 수건으로 혓바닥을 잡아 당기면 쉽게 찾습니다.)
2. 위치를 찾았다면 면봉으로 편도결석 부분을 살살 긁거나 주변을 여드름 짜듯이 꾹 눌러주세요.

이렇게 하면 결석이 빠지기는 하나 잘 빠지지 않는 경우도 있습니다. 또한, 편도가 목젖이랑 매우 가깝게 위치하다보니 헛구역질이나 목 안쪽을 다치게 할 수도 있으니 조심해서 하셔야만 합니다.

소금물

소금물로 가글을 하는 방법도 편도결석을 빼는데 좋습니다. 그 이유는 소금은 세척을 하는데도 좋은 성분을 가지고 있을 뿐 아니라 삼킬수도 있기 때문입니다.

 

가글용 소금물을 만드는 방법은 어렵지 않습니다.

1. 물 1L + 소금 한 큰 술 넣습니다.
2. 이 소금물을 입에 머금습니다. (입 안의 70~80%정도 채웁니다)
3. 고개를 정면으로 바라보고 볼을 이용하여 소금물을 좌우로 30초간 이동시킵니다. (이렇게 하면 편도 앞 부분을 세척한겁니다.)
4. 고개를 뒤로 젖히고 입을 벌립니다. (입을 벌려야 소금물이 편도쪽에 닿습니다.)
5. 아~ 소리를 내면서 편도부분을 30초 동안 가글해줍니다.

이렇게 하면 가글이 다 된 것입니다. 다만, 단단히 박혀있는 편도결석의 경우에는 빼기 어려울 수도 있으니 참고하시길 바랍니다.

재발 방지하는 방법

여러분들이 스스로 할 수 있는 편도결석의 재발을 방지하는 방법으로는 단 두 가지가 있습니다.

• 양치
• 가글

이 두 가지를 무조건 같이 하셔야만 재발방지가 됩니다. 위에서 설명드렸다시피 편도결석은 구멍에 이물질이 쌓이면서 발생하게 되는 것이기에 우선적으로 양치를 통해 이 사이에 있는 이물질들을 걸러내고 가글을 통해 구멍에 낀 이물질들을 빼주는 작업이 필요합니다. 가글을 하는 방법은 위에 설명해놓은 방법과 같습니다.

 

그 외 방법으로는 수술적인 방법이 필요합니다. 레이저나 질산은 같은 약물로 편도에 있는 구멍을 막는 치료를 하기도 하지만, 편도 자체를 없애는 편도절제술이 가장 확실한 방법입니다. 편도결석이 있다고 모두 편도절제술을 시행할 필요는 없고, 수술의 효과와 합병증의 위험을 고려하여야 하죠. 한 해 동안 항생제 치료가 필요한 편도염을 5~6회 이상 앓았거나, 매년 3회 이상 편도염을 앓고 있는 경우에는 편도절제술을 시행하는 것이 좋습니다.

자주하는 질문

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편도결석 빼는 방법들은 뭐가 있나요?

편도결석 제거기, 면봉, 가글이 대표적으로 잘 빠지는 방법들입니다. 자세한 내용은 본문을 참고하세요.