"손톱 세로줄" | 당뇨? 흑색종? 심내막염? 숨은 의미와 건강 진단

손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성이 되어있습니다. 즉, 건강한 단백질일수록 손톱과 발톱은 매끄럽고 이쁜 색깔을 가지고 있죠. 만일 손톱에 줄이 나있거나, 갈라지거나, 부서진다면 이는 건강 악신호로 해석할 수 있습니다. 그렇다면 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 무엇일까요?

손톱 세로줄로 보는 건강 질환

• 흑색종
• 심내막염
• 당뇨
• 노화

흑색종

흑색종은 피부암으로써, 멜라닌 색소를 생산하는 멜라닌 세포로부터 유래되었습니다. 피부암 중에서 치명적인 암으로 분류되기도 하죠. 

 

손톱은 분명 케라틴이라는 단백질로 이루어져있는 부분이긴하나 피부의 일종입니다. 그렇기에 손톱의 뿌리에는 멜라닌이 존재할 수 밖에 없는 것입니다.

 

여기서 잠깐! 흑색종은 어디서부터 유래가 된다고 하였죠? 바로 멜라닌 세포입니다. 손톱 뿌리에 있는 멜라닌은 우리 눈에 보일만큼 색소를 만들어내지 않는데, 갑자기 우리 눈에 보일만큼 검은색 색소를 만들어낸다? 심지어 검은색 세로줄을 만든다? 이는 흑색종을 의심해봐야합니다.

 

하지만 100% 흑색종이라고 단정짓기는 어렵습니다. 왜냐면 손톱에 검은 세로줄은 단순 노화로도 생기기도 하거든요. 그렇기에 피부 통증 및 피부 가려을 동반하지 않거나, 다른 부위에 검은 반점이 새로 생기지 않는다거나 하지 않으면 흑색종 걱정을 하지 않으셔도 됩니다.

심내막염

심내막염이란 심장 내부를 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환입니다. 이는 심장질환중 무서운 질병에 속하죠.

 

심내막염과 손톱 세로줄의 연관이 있는 이유는 심내막염을 앓고 있는 환자의 경우 15%는 손톱 세로줄을 경험한다는 통계가 있기 때문입니다.

 

하지만 15% 정도의 낮은 확률이기에 여러분들이 심내막염 증상인 심장쪽의 통증을 호소하지 않는다면 이에 해당되지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

당뇨

손톱 세로줄이 당뇨와 관련이 있는 것이라고 많은 분들이 알고 계신 것 같습니다. 실제로 네이버에 손톱 세로줄이라고 검색하면 연관 검색어로 손톱 세로줄 당뇨가 나오게 되니까요. 하지만, 이는 잘못된 정보입니다. 그 어떤 포스팅을 봐도 당뇨와 손톱 세로줄의 정확한 인과관계를 밝혀낸 글은 단 하나도 찾을 수 없었죠. 

 

당뇨 인슐린 분비량이 부족하여 대혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징인 질병입니다. 심지어 이 고혈당이 소변을 통해 포도당을 대량으로 배출시킬 뿐, 단백질이 배출되거나 줄어들지는 않죠. 오히려 단백질이 혈당을 조절하는데 좋아서 건강한 섭취를 권장하고 있어서 단백질이 줄어들 이유가 전혀 없죠.

 

손톱은 단백질이라는 케라틴으로 구성이 되어있습니다. 당뇨로 인해 손톱 세로줄이 생기려면 단백질이 배출되어서 케라틴의 결핍이 생겨야하지만 당뇨와 단백질의 연관성은 크게 없으니 손톱 세로줄과 당뇨의 상관관계는 충분하지 않습니다. 그러니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

노화

손톱 세로줄이 가장 많이 생기는 이유입니다. 노화로 인해 신체기능이 떨어져서 케라틴을 구성하는 단백질의 능력이 떨어지게 됩니다. 그래서 손톱 세로줄 뿐 아니라 손톱의 갈라짐이 생기는 것이고 케라틴으로 구성된 모발이 빠지는 탈모가 생기는 이유입니다.

 

이는 자연적인 현상으로 위의 질병들에 해당되지 않다면 큰 걱정하지 않으셔도 됩니다.

손톱 세로줄이 생기는 원인

• 자연적인 노화: 나이가 들면서 손톱도 노화되어 세로줄이 생깁니다. 대략 50대 이상인 분들에게 자주 나타나는 현상임으로 큰 걱정할 필요가 없습니다.
• 외부 충격: 손톱을 자주 사용하거나 외부 충격을 받는 경우 세로줄이 발생할 수 있습니다. 이럴 때는 최근에 손톱을 다친적이 있는지 생각해 봅니다.
• 영양 부족: 단백질, 아연, 철분 등의 영양소 부족은 손톱의 건강을 저해하고 세로줄이 생길 수 있습니다.
• 질병이나 상태: 일부 질병이나 상태(예: 홍반성 낭종, 탈락성 홍반)도 세로줄을 유발할 수 있습니다.
• 피부 질환: 피부 질환인 포도상 포진, 흑색회화증 등도 손톱 세로줄을 유발할 수 있습니다.
• 약물 부작용: 특정 약물의 부작용으로 손톱 세로줄이 발생할 수 있습니다.

손톱 세로줄 관리하고 치료하는 법

손톱에 변형이 생긴다는 이유는 위에서 알아봤듯이 케라틴의 구성능력이 떨어지기 때문입니다. 그렇기에 몸에 좋은 단백질들을 엄선하셔서 섭취하셔야 합니다.

 

또한, 여러분의 능력이 되는 한 아연, 철분, 오메가 3 등을 구입하셔서 섭취를 매일매일 해주시는 것이 좋습니다.

자주하는 질문

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손톱 세로줄, 질병들과 관계가 있나요?

손톱 세로줄의 경우 거의 80~90%는 질병과 관계가 없습니다. 하지만, 우리는 항상 10~20%의 가능성을 걱정하죠. 10~20% 확률로 발생할 수 있는 질병들은 흑색종, 근내막염 등이 있습니다. 당뇨도 관련이 있다고 아시는 분들이 많은데 이는 잘못된 내용으로 이에 대한 내용은 본문에 적어두었으니 확인해보시길 바랍니다.