"딸꾹질 원인" | 딸꾹질이 멈추지 않아요

딸꾹질이 발생하면 쉽게 멈추지 않는 사람들이 많이 있습니다. 진짜로 심할 경우에는 2틀동안 딸꾹질이 유지되는 경우도 있으나 이는 흔하지는 않습니다. 별 것 아닌 것처럼 보이는 이 딸꾹질, 왜 발생하는 것일까요?

딸꾹질 원인

딸꾹질은 가로막의 경련으로 들이쉬는 숨이 방해를 받아 목구멍에서 이상한 소리가 나는 증세입니다. 즉, 횡경막 근육의 경련이 문제가 되는 것인데요. 그렇다면 이 횡경막 근육이 왜 갑자기 경련이 일어나는 것일까요?

 

횡경막 근육 경련의 이유는 다양합니다. 하지만 대표적으로는 다음과 같습니다.

• 과식으로 인한 위장의 팽창
• 더운날 혹은 추운날에 찬물 혹은 뜨거운물로 인한 급격한 체온 변화
• 스트레스로 인한 급격한 감정적 변화
• 급한 식사로 인한 과도한 공기 유입

딸꾹질 멈추는 법

.원인을 알아보았으니 딸꾹질을 멈추는 방법에 대해서 알아보죠. 딸꾹질을 멈추는 방법은 역압이 걸려있는 복부 안쪽을 다시 원래대로 압을 돌려놓는 방법들을 사용해야 합니다.

 

그래서 주로 많이 사용하는 방법이 숨 참기, 허리 90도로 숙여서 물 마시기, 혓바닥 잡아당기기, 숨 내뱉기 정도가 대표적인 방법이기도 합니다.

 

하지만, 저는 저만의 방법을 개발했습니다. 이 방법으로 실패한 적이 없습니다. 여러분도 한 번 시도해보세요!! 하단 링크를 참고하시면 됩니다.

 

2024.04.30 - [건강] - 딸꾹질 멈추는 법 | 한 번 만에 성공하는 필살기만 공유합니다.

딸꾹질이 멈추지 않아요!

딸꾹질은 짜증을 유발할 뿐 건강적으로 별 신경을 안쓰는 분들이 태반이라고 생각합니다. 저 역시도 마찬가지이고요. 하지만 지식인을 조금만 찾아봐도 몇 시간 째 딸꾹질이 멈추지 않는다는 분들이 계십니다. 심하면 2틀을 넘어가는 분들도 아주 간혹 있죠. 이런 경우는 딸꾹질을 조금 건강적인 이상신호로 바라볼 필요가 있습니다.

 

딸꾹질은 48시간을 기준으로 "일과성"과 "지속성"으로 분류합니다. 일과성은 48시간 미만, 지속성은 48시간 이상을 뜻하죠. 

일과성 딸꾹질

일과성 딸꾹질의 경우에는 과음, 위 팽창, 공기연하증, 흡연, 주위 온도변화 등 이러한 이유들이 주된 이유입니다. 하지만 일과성 딸꾹질의 경우에는 대부분 아무리 길어봤자 하루안에 해결되며, 의학적으로도 질환으로 보지는 않습니다.

 

그러니 몇 시간 동안 딸꾹질이 멈추지 않는다고 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

지속성 딸꾹질

48시간이 지나도록 딸꾹질이 멈추지 않는다면, 지속성 딸꾹질을 의심해야 합니다. 지속성 딸꾹질의 경우 쉬지 않고 48시간동안 딸꾹질이 발생하는 것은 아닙니다. 멈추기는 멈추지만 멈추는 시간이 좀 짧고 금새 재발하는 것을 뜻합니다.

 

이 지속성 딸꾹질의 원인은 위장장애입니다. 위가 늘어나고 처지는 위하수증, 위산이 역류하는 식도역류증, 식도 및 위장의 염증 등 이러한 원인들로 인해 난치성 딸꾹질이 발생하게 되는 것입니다.

 

이러한 상황에서는 혼자서 해결하기보다 병원을 방문해서 찾아내는 것이 효과적입니다.

자주하는 질문

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딸꾹질이 몇 시간 동안 멈추지 않아요. 몸이 이상한 건가요?

딸꾹질이 몇 시간동안 지속되는 것은 큰 문제가 되지는 않습니다. 대신 제가 알려드리는 멈추는 방법들을 해보셨음에도 대략 2틀 정도 멈추었다 재발했다를 반복한다면 건강적인 이상신호로 바라보고 병원에 내원해야 합니다.

딸꾹질의 원인은 뭔가요?

횡격막 근육의 경련으로 인해 딸꾹질이 발생합니다. 근육의 경련이 일어나기 위한 조건으로는 위장의 팽창, 급격한 체온변화, 스트레스성 감정 변화, 등이 있습니다.